A felicidade pode ser simples.

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A felicidade é um destes sentimentos fugidios que não conseguimos definir e que raramente admitimos ter.

É mais como um estado de sei lá que perseguimos sem parar.

A ciência, pobre ciência, gosta de ver as coisas de forma mais fria, rígida, controlada e é justamente aí que o reside, luxuosamente, o problema. Como definir uma coisa como felicidade com rigor científico?



 photo credit: h.koppdelaney

Há anos que um famoso estudo sustenta que dinheiro não trás felicidade. Os otimistas acreditam que no máximo manda comprar. Os pessimistas acham que se conseguirem comprar terão muito juros para pagar. De qualquer forma, a coisa pode estar mudando.

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Warwick em parceria com a Universidade de Cardiff tentava entender uma das mais intrigantes questões de história: Se o dinheiro trás felicidade, por que existem pessoas tristes em nações ricas? E acabou achando uma coisa intrigante.  A fim e a termo, ter mais dinheiro pode deixá-lo mais feliz desde que você tenha mais dinheiro que seus vizinhos.  Não é a quantidade que importa, em se tratando de felicidade, o que importa é a comparação. O que nos remete a antigas relações de poder. Gado, terras ou dinheiro. Qualquer símbolo de poder só vai deixá-lo mais feliz se e somente se o seu for maior que o dos seus vizinhos. Pronto, misturei tudo!

Resta uma dúvida. Será que a falta de dinheiro trás tristeza? Ou ainda, quanto tenho que ganhar por mês para que, se não chegar a ser feliz, pelo menos não fique triste?

E lá vem a ciência. Outro estudo, desta vez da University of Pennsylvania mostra que existe um valor mínimo de renda anual para que uma pessoa se sinta feliz. Alguma coisa perto dos US$3333,33 por mês para os americanos.

Vamos anotando: Ganhar mais US$3333,33 por mês, desde que seja mais que seus vizinhos. Até ai está fácil. Arranjo um emprego novo e me mudo para Índia.

Existem outras hipóteses. Pode ser que os Beetles estejam certos e All you need is Love.  O que a ciência tem a dizer sobre isso? Outro estudo mostra que o verdadeiro segredo da felicidade é o sexo. Muito sexo. Freqüente, intenso e descarado. De preferência muito descarado.

Voltando a minha lista: Mais que US$3333,33 desde que seja mais que o vizinho e sexo muito sexo. A Índia ainda me parece uma boa opção. Não é de lá o tal do Kama Sutra?

O que acontece na verdade é que essa sensação de felicidade é apenas o resultado de uma determinada combinação de neurotransmissores no seu cérebro. Seratonina, dopamina, endorfina e outras “inas” mais.

Nosso cérebro produz essas substâncias e uma determinada combinação delas provoca a sensação de felicidade. Que pode perdurar ou não. O problema é que uma vez encontrado este estado a sensação é tão boa que a perseguimos irracionalmente. Daí os vícios. Cocaína, Cafeína, sexo, dinheiro e chocolate todos viciam por que em quantidades maiores ou menores provocam… Adivinhe?

Felicidade!

Então tudo o que você precisa é encontra a sua “Ina”. Lembre que algumas delas dão cadeia e outras tão sífilis. Diz aí. Só por curiosidade, alguém sabe como anda a Índia em termos de chocolate?

Agora ficou muito científico. Vamos baixar um pouco a bola. Recentemente a BBC publicou uma matéria sobre um estudo científico que reduz a apenas 10 passos o caminho da felicidade total e plena. Nada de descaramento, a ciência continua prática… e sem a menor graça.

  1. Plante alguma coisa e cuide dela.
  2. Conte pelo menos cinco bênçãos no fim de cada dia.
  3. Tire um tempo, pelo menos uma hora por semana, para conversar com a pessoa amada.
  4. Ligue para um amigo que  não vê a muito tempo e marque um encontro.
  5. Dê um trato em si mesmo todos os dias e se ame.
  6. Dê uma boa gargalhada, pelo menos uma vez por dia.
  7. Exercite-se por meia hora três vezes por semana.
  8. Sorria e diga oi para um estranho pelo menos uma vez por dia.
  9. Diminua seu tempo na frente da televisão pela metade.
  10. Elogie alguém todos os dias.

Simples assim.

Finalmente podemos terminar nossa lista: Ganhar mais de US$3333,33, mais que meu vizinho, muito sexo, chocolate e seguir essa lista. Ou, em outras palavras: conseguir um emprego de massagista de time de futebol feminino suíço na Índia e se comportar como se fosse chefe de um grupo de escoteiros. Fácil!

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